در حال بارگذاری ...

آموزش نحوه دریافت برنامه حضوری بدنسازی

توسط |2019-07-04T02:37:35+04:30جولای 3rd, 2019|آموزش های دیگر|

آموزش نحوه دریافت برنامه حضوری بدنسازی آموزش نحوه دریافت نوبت حضوری برای مسعود ذات پرور برای شهرهای تهران و رشت از طریق تنها وب سایت [...]

آموزش حرکت پشت بازو پرس دست جمع

توسط |2019-03-14T01:04:42+03:30مارس 14th, 2019|آموزش حرکات بدنسازی, حرکات پشت بازو|

آموزش حرکت پشت بازو پرس دست جمع Close grip bench press آموزش حرکت پشت بازو پرس دست جمع به طور اختصاصی از وب سایت فیزیک [...]

پشت بازو هالتر روی میز زیر سینه (دیدگاه هالتر شیب منفی)

توسط |2019-03-01T23:02:04+03:30مارس 1st, 2019|حرکات پشت بازو|

پشت بازو هالتر رو میز زیر سینه (دیدگاه هالتر شیب منفی) Decline lying barbell triceps extension آموزش حرکت پشت بازو هالتر رو میز زیر سینه [...]

برگشت به بالا