در حال بارگذاری ...

آموزش حرکت پوش دان مچ برعكس ( پشت بازو سیم كش مچ برعكس)

توسط |2019-02-25T14:35:55+03:30فوریه 25th, 2019|آموزش حرکات بدنسازی, حرکات پشت بازو|

آموزش حرکت پوش دان مچ برعكس ( پشت بازو سیم كش مچ برعكس) Reverse grip triceps push down آموزش حرکت پوش دان مچ برعكس ( [...]

آموزش ویدئویی حرکت زیربغل کابل رو جفت دست

توسط |2019-02-24T01:52:03+03:30فوریه 24th, 2019|آموزش حرکات بدنسازی, حرکات زیربغل|

آموزش ویدئویی حرکت زیربغل کابل رو جفت دست حرکت کابل رو جفت دست به طور اختصاصی توسط استاد مسعود ذات پرور     برای مشاهده [...]

آموزش حرکت پشت بازو دستگاه نشسته بالاسر

توسط |2019-03-18T14:30:45+03:30فوریه 20th, 2019|آموزش حرکات بدنسازی, حرکات پشت بازو|

پشت بازو دستگاه نشسته بالاسر Over head triceps extension machine آموزش حرکت پشت بازو دستگاه نشسته بالاسر به طور اختصاصی از وب سایت فیزیک پرو [...]

آموزش حرکت پوش دان ميله صاف ( سيم كش ميله صاف)

توسط |2019-02-16T18:16:29+03:30فوریه 16th, 2019|آموزش حرکات بدنسازی, حرکات پشت بازو|

آموزش حرکت پوش دان ميله صاف ( سيم كش ميله صاف) Triceps push down آموزش حرکت پوش دان ميله صاف ( سيم كش ميله صاف) [...]

آموزش ویدئویی جلو بازو لاری تکدست

توسط |2019-02-16T03:56:15+03:30فوریه 16th, 2019|آموزش حرکات بدنسازی, حرکات جلو بازو|

آموزش ویدئویی جلو بازو لاری تکدست آموزش ویدئویی جلو بازو لاری تکدست به طور اختصاصی از وب سایت فیزیک پرو   برای مشاهده آموزش های [...]

برگشت به بالا