وبلاگ - فیزیک پرو

آزمایش خون در بدنسازی

آزمایش خون در بدنسازی آزمایش خون در بدنسازی هرچند وقت یکبار آزمایش خون انجام دهیم ؟ برای بسیاری از بدنسازان […]

بله به آووکادو یا نه؟ بله به آووکادو یا نه؟ حقایقی درست درباره آووکادو : آووکادو شامل چربی های مفید

آموزش نحوه دریافت برنامه حضوری بدنسازی آموزش نحوه دریافت نوبت حضوری برای مسعود ذات پرور برای شهرهای تهران و رشت

آموزش حرکت پشت بازو پرس دست جمع Close grip bench press آموزش حرکت پشت بازو پرس دست جمع به طور

پشت بازو هالتر رو میز زیر سینه (دیدگاه هالتر شیب منفی) Decline lying barbell triceps extension آموزش حرکت پشت بازو

آموزش حرکت پوش دان مچ برعکس ( پشت بازو سیم کش مچ برعکس) Reverse grip triceps push down آموزش حرکت

آموزش ویدئویی حرکت زیربغل کابل رو جفت دست حرکت کابل رو جفت دست به طور اختصاصی توسط استاد مسعود ذات

پشت بازو دستگاه نشسته بالاسر Over head triceps extension machine آموزش حرکت پشت بازو دستگاه نشسته بالاسر به طور اختصاصی

آموزش حرکت پوش دان میله صاف ( سیم کش میله صاف) Triceps push down آموزش حرکت پوش دان میله صاف

آموزش ویدئویی جلو بازو لاری تکدست آموزش ویدئویی جلو بازو لاری تکدست به طور اختصاصی از وب سایت فیزیک پرو