جلو بازو دمبل تکدست روی میزلاری -فیزیک پرو

آموزش حرکت جلوبازو دمبل تكدست روی ميز لاری

آموزش حرکت جلوبازو دمبل تكدست روی ميز لاری

Single arm preacher dumbbell curl

آموزش حرکت جلوبازو دمبل تکدست روی میز لاری به طور اختصاصی از وب سایت فیزیک پرو.

آموزش حرکت جلو بازو دمبل تکدست روی میزلاری

جلو بازو دمبل تکدست روی میزلاری -فیزیک پرو

آموزش حرکت جلو بازو دمبل تکدست روی میزلاری
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تکدست روی میزلاری

برای مشاهده آموزش های بیشتر برروی لینک زیر کلیک کنید.

آموزش حرکات بدنسازی

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 − 7 =

اسکرول به بالا