آنتی اکسیدان nac

آنتی اکسیدان NAC در بدنسازی

N-Acetylcysteine (NAC) آنتی اکسیدانی است که به عنوان آنتی دوت استامینوفن و همچنین به عنوان خلط آور در بالین کاربرد دارد اما استفاده از آن توسط افراد ورزشکار هنوز به طور گسترده تصویب نشده است.

ادامه توضیحات

غذاهای مناسب برای هر گروه خونی

بهتر است بدانید ورزش کردن روزانه و غذای سالم و ارگانیک خوردن برای سلامتی و تناسب اندام شما کافی نیست! گاهی مواقع ورزشکاران حس میکنند که وزن بدنشان ثابت مانده و پیشرفتی نمیکنند. در این مواقع باید کاری پیشرفته تر از قبل انجام دهید! طبق تحقیقات صورت گرفته، گروه خونی شما میتواند در مورد خصوصیات شما و نیاز های بدن شما، شما را راهنمایی کند. در این مقاله متوجه میشوید که اطلاعات راجع به گروه خونی شما چگونه میتواند شما را به هدف دلخواه از لحاظ بدنی برساند.

ادامه توضیحات

مهیار ذات پرور نماینده فیزیک پرو در مسابقات npc ایتالیا

مقایسه مسابقات NPC و IFBB

اِن.پي.سي(NPC) و معيارهاي متفاوتش نسبت به مسابقات آي.اِف.بي.بي(IFBB) : وقتي صحبت از رشته فيزيك مي شه توجه همه ما به سمت رشته اي ميره ك...

ادامه توضیحات