آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده با طناب

آموزش حرکت جلو بازو كابل ايستاده با طناب

آموزش حرکت جلو بازو كابل ايستاده با طناب

Standing cable curl with rope

آموزش حرکت جلو بازو كابل ايستاده با طناب به طور اختصاصی از وب سایت فیزیک پرو

آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده با طناب

آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده با طناب

مرحله یک

مرحله دو

آموزش حرکت جلو بازو کابل ایستاده با طناب

برای مشاهده آموزش های بیشتر برروی لینک زیر کلیک کنید.

آموزش حرکات بدنسازی

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 3 =

اسکرول به بالا